Yoga

LUCIANA ODDONE

A palavra yoga, em sânscrito, significa união; união com o Divino, reconhecendo o corpo como o seu templo sagrado, a mente como a consciência suprema e o Espírito como observador.

O Yoga é uma forma inteligente de exercitar e integrar a consciência, a mente e o corpo.

O propósito desta filosofia milenar é diminuir o fluxo constante dos pensamentos, através de um trabalho de auto-estudo e de auto-observação, treinar a mente para permanecer no presente, e vislumbrar a Alma.

A prática constante do Yoga:

 

  • Reduz o estresse.
  • Aumenta a resistência física, equilíbrio e consciência corporal.
  • Produz tônus muscular, fortalecendo o corpo de dentro para fora.
  • Alonga os músculos devolvendo agilidade nos movimentos.
  • Aprimora o alinhamento postural.
  • Amplia a capacidade pulmonar.
  • Harmoniza o sistema endócrino.
  • Melhora a circulação sanguínea.

Luciana Oddone é Professora de Yoga desde 2005, com especialização em Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo e Yoga para Gestante!

 

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

8h15

Clara Hennel

Luciana Oddone

Clara Hennel

Luciana Oddone

 

11h00

 

Marlei Caroli

 

Marlei Caroli

 

18h15

Luciana Oddone

Eli Blanc

Luciana Oddone

Eli Blanc

 

 

 

 

 

 

 

 

Semestral: 2x R$ 250,00 | 1x R$ 200,00
Mensal: 2x R$ 350,00 | 1x R$ 300,00

Datas e horários: 
Telefone: (11) 5054-3975
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